体調が悪くて3日間外出も運動もせず。
その割にはフツーにたべて療養していたわりには体重が増えずによかったな、とおもっていたのだが。
とんでもないっ！
体がぶよぶよ化してる‥。
まずは腹回りが、よくみるおばちゃんのデデンとしたしまりのないことに。
そして今日ジムで風呂に入りながらマッサージしていて気づいたのだが
ふくらはぎも、やわらかい。
まじか。
いつも固くなっちゃって、揉み揉みしていたのと、触り心地が全くちがう。
どうしちゃったの？私のからだ。
筋肉がすべて脂肪に化けらって。
やばい。
このままにしておくと、あのしまりのないおばちゃん体型まっしぐらだ。
あしたから、筋トレ、頑張ろう
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